今日の弁当 1028 ・チキンのトマト煮(夕食の残り) ・ゆで卵 ・さばの塩焼き(冷凍食品) ・ほうれん草のごま和え ・ごはん(のりたま) チキンのトマト煮は鶏むね肉で作った。 むね肉をひと口大に切り、袋に入れて、片栗粉でコーティングしてみた。 野菜は…
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